発達障害児童専門メンタルコーチのわくわくコーチング！

⑤諦めや割り切りも大切！
子どもが不登校になると回りの目が気になります。自分を責めたり、くよくよ
悩んでも状況は好転しません。それよりも割り切って明るく振る舞って下さ
い。子ども達にとって大切なのはお母さんの笑顔ですよ！

<解説>
心配のあまり泣きながらご相談に来るお母さんも多いですが、大丈夫です！
お母さんが泣いても何も解決しません（笑）お子さんの課題なんです！！

この場合大切なのはお母さんの割り切りや諦めの気持ちなんです。これはお母
さんの課題なので、解決出来ますよ（笑）面白いもので、お母さんが割り切っ
た瞬間から事態が好転していきます。お母さんの表情を見るだけで子どもがど
んな状態か大体想像出来ます！お母さんの笑顔が増えれば増えるほど不登校の
解消が近づいてきます。

不登校の子にインタビューしてみると、お母さんが自分に過剰に関わらなくな
ったり、笑顔でいてくれたりするとホッとすると言います。本人も苦しいんで
すね。お母さんの笑顔が子どもに安心感を与えます。泣いて子どもを責める
より、笑顔で今後どうするか子どもと一緒に考えてみましょう！専門家のアド
バイスも必要かもしれませんね。自分がいつも思うのは子どもの意識を変える
よりお母さんの意識を変える方がよっぽど難しい（笑）



  

④昼夜逆転には気を付けましょう！
やることがなくゲームをする子が多いです。そのため昼夜逆転する傾向があり
ます。昼夜逆転すると不登校が長引いてしまうため気を付けて下さい。朝は家
族で一緒に食事が出来るといいですね！

<解説>
不登校になっても家族の一員なので、朝の食事は一緒に食べましょう(^^)
不登校が長期化するとズルズルと夜型になってしまいます。それを防ぐために
外出出来る子は昼間、学区外にドライブしたり、外に連れ出して太陽の光を浴
びさせて下さい。陽の光を浴びると「セロトニン」という物質が作られ、精神
の安定やヤル気も出てきます。うつ病の予防にもなります。無料だし（笑）

また家の中から出れないようでしたら、洗濯物を畳んでもらったり、食器を洗
ってもらったり子どもに役割を与えて下さい。料理が得意なら料理も作っても
らいましょう(^^)将来一人暮らしの時に役に立つのでオススメです。学校の
勉強より役に立ちますよ！

それと何か子どもにしてもらったらお母さんは「お母さん、助かった～♪」と
必ずお子さんを大絶賛して下さい。親から助かったと言われるとホント嬉しい
ものです！お母さんの一言が子どもに勇気を与えますよ(^^)v



  

毎月第三木曜日、富士宮福祉会館にて１９時～２１時の日程で「生き活きクラ
ブ」（富士宮市）の「不登校の相談会」が開催されています！学校や公共機関
に相談してもまだ不安や戸惑いが残るお母さん、是非参加して下さいね！無料
相談会ですので、お気軽にご参加下さい！予約不要です！富士市の方も参加出
来ます！

話すだけでも気持ちが楽になりますよー♪

富士宮のグループホーム長が立ち上げ、有志が相談にのっております！学校と
は全く関係のない団体です。誰に相談してよいかわからない、でも話は聴いて
欲しい！そんなお悩みの方、是非お越し下さいね。私もご相談にのっておりま
す。最近の進学状況や不登校になった時の親御さんの対応方法等、事例をご紹
介させて頂いております！

不登校脱出マニュアルも出来ました！簡単な説明とマニュアルを配布しており
ます。是非ご参考に♪

日時：　２月２０日（木）１９時～２１時（毎月第三木曜日）
場所：　富士宮福祉会館　（http://www.f-syakyo.or.jp/fukushikaikan/）
料金：　無料